媽媽在生完孩子以后仿佛一夜回到解放前，突然發(fā)現(xiàn)以前苗條的身材不見(jiàn)了，好皮膚變得越來(lái)越差了，狀態(tài)也越來(lái)越不好了；從妙齡少女突然變成了菜市場(chǎng)大媽，這樣的變化無(wú)疑是女性最要命的打擊。
產(chǎn)后皮膚松弛怎么辦？想要恢復(fù)到以前滿滿的膠原蛋白還有可能嗎？教你幾招管用的方法，輕松應(yīng)對(duì)產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題，趕緊學(xué)起來(lái)！
產(chǎn)后皮膚為什么會(huì)松弛
1.在懷孕的時(shí)候，由于女性子宮增大，皮膚的壓力也開(kāi)始增加，皮膚組織拉大，身體的循環(huán)會(huì)因此受到一定的阻擋，等到寶寶生產(chǎn)下來(lái)，腹部的皮膚不再飽滿，一下子就縮下來(lái)，皮膚組織不再拉大，從而失去了一定的彈性，造成了女性產(chǎn)后皮膚松弛的現(xiàn)象；
2.其次，女性的皮膚由于妊娠期間水腫消失，皮膚也會(huì)變得松弛，難以回到孕前的水準(zhǔn)；
3.在做月子期間，由于產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間的躺臥，沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身上肌肉萎縮，漸漸變得松弛沒(méi)有彈性，皮膚的彈力下降，出現(xiàn)各種皮膚病。
產(chǎn)后皮膚松弛怎么辦
1.及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白
產(chǎn)后皮膚松弛是由于膠原蛋白的缺失，女性應(yīng)該在產(chǎn)后多補(bǔ)充膠原蛋白，無(wú)論是注射也好還是口服也好，都應(yīng)該多補(bǔ)充，也可適當(dāng)?shù)某砸恍└缓z原蛋白的食物，如豬蹄燕窩等；
2.注意防曬
產(chǎn)后需要注意防曬，避免在戶外暴曬，出門(mén)多擦防曬霜或者做好防曬的措施，通常皮膚老化都是由于紫外線造成；
可以多吃一些防止紫外線的一些食物，多吃水果補(bǔ)充維生素，保住肌膚的水分不流失，及時(shí)回復(fù)皮膚的彈力；
3.適當(dāng)喝水
水是人體中最不可缺少的物質(zhì)，當(dāng)人體水分減少，皮膚就會(huì)干燥，從而皮膚失去彈性，開(kāi)始長(zhǎng)出皺紋，所以每日多飲水，保持體內(nèi)水分充足，女性每日的飲水量應(yīng)該達(dá)到1200毫升；
4.常吃富含維生素食物
維生素對(duì)于人體可以起到防止皮膚衰老的作用，維生素E可以抗氧化，保持肌膚的彈性，產(chǎn)后可以多吃維生素E膠囊，防止皮膚色素沉淀。
小編的話
要想做一個(gè)美麗的辣媽，就需要對(duì)自己嚴(yán)格要求，產(chǎn)后記得多護(hù)理自己的皮膚，不要讓自己生完孩子以后就成為了菜市場(chǎng)的辣媽，女性在為家庭付出的時(shí)候也應(yīng)該多多愛(ài)護(hù)自己，
