咱們中國的傳統(tǒng)坐月子其實就是一個字“捂”，衣服必須穿夠，哪怕是炎熱的夏天，也不能穿短袖，更不能吹風扇，要是能做到門窗不開，足不出戶，那是最好的了。其實，站在科學角度看來，這種“捂月子”的方法是完全不正確的。
雖說產后體質比較虛弱，需要多休息，飲食營養(yǎng)方面要加多調理，但是在衣著方面，一定要適當，應該以清潔衛(wèi)生，寬松柔軟，適合季節(jié)的穿著為原則，才更科學更合理。
專家建議各位坐月子媽媽，在穿衣方面最好遵循以下六大原則：
1、衣服要寬大
有些年輕的媽媽，害怕產后發(fā)胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體，便穿塑身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產婦衣服應寬大，以能活動自如為好。
哺乳的婦女，做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀，更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風寒，如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣，就更實用了。
2、衣著厚薄要適中
衣著要根據(jù)四季氣溫變化相應增減，夏天不宜穿長褲、長袖衣服，也不要包頭，即使在冬天，只要屋子不漏風，也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當蒙頭，但也不需要包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些，要勤曬，以便溫暖、舒適。
3、注意衣服的質地
產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。
