8. 臺(tái)灣主持天后小S：飲食+運(yùn)動(dòng)+形體內(nèi)衣
‖瘦身法寶：
飲食：每天吃5餐。早餐：姜絲魚(yú)湯、綠色蔬菜、麻油面線(xiàn)等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚(yú)炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。
形體內(nèi)衣：小S定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒(méi)有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。
9.董潔：健身操+塑身產(chǎn)品
‖瘦身法寶：健身操是經(jīng)教練指導(dǎo)，董潔自己發(fā)明的一套動(dòng)作，對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行逐一擊破。每天，董潔都會(huì)進(jìn)行全身按摩，既達(dá)到瘦身的目的，也對(duì)全身的皮膚進(jìn)行了保養(yǎng)。
10. 吉賽爾.邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽
吉賽爾.邦辰(Gisele Bundchen) 以完美超模姿態(tài)回歸時(shí)尚視野，華麗登上《Vogue》美國(guó)版4月號(hào)封面，身材如產(chǎn)前一般“魔鬼”，一點(diǎn)也看不出她是一個(gè)剛生過(guò)孩子的媽咪！生寶寶并沒(méi)有影響她今后的模特事業(yè)。為什么她產(chǎn)后瘦身來(lái)得So Easy？
‖瘦身法寶：第一次做媽媽的吉賽爾.邦辰說(shuō)：“在我懷孕的時(shí)候我一般練一些輕柔的功夫，不過(guò)生完孩子后，我堅(jiān)持每天3次做瑜伽，瑜伽能對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起到非常大的作用，練了一次后就見(jiàn)到了效果，同時(shí)瑜伽能使心靈得到凈化。”這也是超模吉賽爾.邦快速恢復(fù)體形最有效的方法。
11.米蘭達(dá)-可兒：產(chǎn)后身形豐滿(mǎn)令自己慶幸
據(jù)悉這位28歲的性感澳洲超模，在生孩子后為了能夠迅速的恢復(fù)從前的火辣身材，預(yù)定了一整套的綠色健身計(jì)劃。
‖瘦身法寶：她每天都堅(jiān)持鍛煉身體，據(jù)國(guó)外媒體介紹說(shuō)米蘭達(dá)•可兒在談?wù)撟约喝绾伪３稚聿氖?，她表示盡量均衡就好，畢竟如果特別想吃卻強(qiáng)忍著的話(huà)，會(huì)覺(jué)得非常不幸福。所以平時(shí)都會(huì)80%喜歡的主食+20%零食，這樣搭配來(lái)吃。米蘭達(dá).可兒還介紹說(shuō)，自己已經(jīng)連續(xù)10年每天都堅(jiān)持做瑜伽，還要每周3到4次進(jìn)行體能訓(xùn)練。
