4、產(chǎn)后性生活要愉快
產(chǎn)后，家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù)，而新媽媽擔(dān)心寶寶，即使進(jìn)行性生活也總是心神不定，沒(méi)法集中精神。其實(shí)這些都是可以進(jìn)行自我調(diào)整的，即使是產(chǎn)后，夫妻二人也應(yīng)有個(gè)完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間，重享無(wú)拘束的性生活，促進(jìn)身心的健康；
5、產(chǎn)后陰道松弛得以恢復(fù)
很多新媽咪經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和充分休息后陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。如縮肛運(yùn)動(dòng)就可以糾正陰道松弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時(shí)收縮肛門(mén)，一般要續(xù)做10-20次，反復(fù)進(jìn)行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間道松弛現(xiàn)象就會(huì)得到改善；
6、產(chǎn)后性生活要防止細(xì)菌感染
在過(guò)性生活時(shí)丈夫要特別注意細(xì)菌感染，丈夫和妻子都應(yīng)該在沐浴后進(jìn)行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側(cè)涂上膠質(zhì)或使用有消毒的藥物，膠質(zhì)有減少摩擦的作用。
每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免影響妻子休息和消耗過(guò)多精力。
每次性生活時(shí)間以20～30分鐘為宜，要多施愛(ài)撫行為。過(guò)性生活時(shí)，丈夫不可行動(dòng)太猛，否則會(huì)傷害妻子剛剛復(fù)原的陰道。
直到產(chǎn)后3個(gè)月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)還是容易造成損傷的，所以務(wù)必不要這樣做。
產(chǎn)后性生活是夫妻感情培養(yǎng)更深一步的很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)楫a(chǎn)后妻子的身體等各方面恢復(fù)得都還不是很好，丈夫千萬(wàn)不能為了自己的愉悅而傷害妻子身心健康。切記要根據(jù)以上注意事項(xiàng)來(lái)處理。
