雖然剖腹產(chǎn)分娩在國內(nèi)占一半之多，但越來越多媽媽知道，其實(shí)順產(chǎn)不管是對媽媽產(chǎn)后恢得還是對寶寶的免疫能力，都有好處的。為此，這些年輕的麻麻都開始從剖腹產(chǎn)轉(zhuǎn)向順產(chǎn)。
順產(chǎn)疼這是無法避免的，但媽媽也不用擔(dān)心害怕。如今國內(nèi)外都流行孕婦操，孕婦操不僅可以幫助孕婦增加活動(dòng)量，而且能增加孕婦的骨盆寬度，增強(qiáng)孕婦的肌肉鍛煉。這不僅可以幫助孕婦們盡量順產(chǎn)，而且對于產(chǎn)后的恢復(fù)也很有幫助。
下面，媽媽育兒網(wǎng)小編就為各位計(jì)劃自然分娩的媽咪分推薦一套適合孕晚期的孕婦操，不僅動(dòng)作很簡單，且持續(xù)的時(shí)間也不長，快一起來學(xué)習(xí)吧。
骨關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
第一步：背靠坐墊，彎曲兩膝，丙手平放于身體兩側(cè)
第二步：深呼吸，兩足底相對，慢慢的上下震動(dòng)兩腿，10秒左右
當(dāng)胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點(diǎn)。 第一，要調(diào)整好自己的心態(tài)。 有些產(chǎn)婦看到自己的寶...
順產(chǎn)的新媽咪一般身體恢復(fù)比較快，而剖腹產(chǎn)的新媽咪恢復(fù)時(shí)間比較久。雖然兩種生產(chǎn)方式很不一樣，但是新媽咪都經(jīng)歷了十月懷胎的辛苦，隨之而來的就是身體、心理、情緒上的巨大...
女性在懷孕后會(huì)導(dǎo)致身體變得脆弱，所以在生活細(xì)節(jié)方面有所不注意的話，會(huì)容易引起妊娠期高血糖、高血壓甚至是糖尿病等情況的發(fā)生。而這些妊娠期的異常表現(xiàn)，不僅會(huì)影響到孕婦...
孕媽媽在順產(chǎn)時(shí)，胎兒經(jīng)產(chǎn)道自然分娩，根據(jù)分娩時(shí)的情況有的媽媽是需要進(jìn)行側(cè)切小手術(shù)，才能夠更快的使胎兒安全出生。 側(cè)切手術(shù)之后是需要在沒有麻醉的情況下，醫(yī)生給產(chǎn)后媽媽...
分娩對于我們女人來說就像是一只腳踏進(jìn)了鬼門關(guān)一樣，分娩的時(shí)候，我們可能會(huì)遇到各種各樣的問題。所以在我們分娩的時(shí)候，我們也要做到能順產(chǎn)就順產(chǎn)，不能順產(chǎn)就一定不要勉強(qiáng)...
前不久，看到網(wǎng)上一篇關(guān)于孕產(chǎn)的文章，引發(fā)網(wǎng)友質(zhì)疑，一名孕婦分娩過程中突然大聲叫起來，并質(zhì)疑醫(yī)生用什么東西夾到了自己，甚至還有冰涼涼的感覺等等字樣，這讓有過順產(chǎn)經(jīng)歷...
順產(chǎn)開宮口有多痛，有人說像被同時(shí)打斷了十根肋骨，而順產(chǎn)時(shí)只是經(jīng)歷順產(chǎn)痛的媽媽那里算是非常幸運(yùn)的媽媽。 有一些不幸運(yùn)的媽媽還要經(jīng)歷順產(chǎn)中的極刑－－－手取胎盤術(shù)。聽名詞...
生孩子是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好？這個(gè)問題爭了多年。 有的說順產(chǎn)的寶寶聰明健康，有的說剖腹產(chǎn)也不錯(cuò)，省了生產(chǎn)之痛，也不用遭遇那么多未知風(fēng)險(xiǎn)。 不知大家是怎么看待這個(gè)問題的...
