產婦吃什么水果比較好？
山楂：產婦在剛剛生完寶寶的以后，因為身體的原因，所以會出現(xiàn)一些食欲不振的問題，這個時候山楂酸酸甜甜的口感，剛好可以促進產婦的食欲，而且山楂里面還含有豐富的維生素和礦物質，以及大量的山楂酸、檸檬酸等等，有很好的活血化瘀的功效，對于產婦的傷口愈合也有很好的效果，還能幫助排出子宮內的瘀血，減輕產婦腹痛的感覺，所以寶媽們不知道吃什么水果好，山楂是不錯的選擇喲！
香蕉：很多人對香蕉的印象都停留在潤腸通便上面，但是我們不知道的是香蕉里面含有的大量的纖維素和鐵質有通便補血的作用，對于生產完便秘的孕婦來說簡直就是神器，而且產婦生完孩子以后，體內失去了大量的血液，香蕉里面蘊含的鐵質則是造血的一個主要元素，所以多吃香蕉也可以幫助產婦快速的補充身體需要的血液，不會出現(xiàn)貧血的問題！
紅棗：相信大家對于紅棗的功效作用已經(jīng)有了一定的了解了，在這么多種水果中，紅棗的益氣補血功效是最好的，對于剛剛生產完，氣血兩虧的產婦來說就是最好的選擇了，而且紅棗里面還含有豐富的維生素C，以及大量的葡萄糖和蛋白質，對于產婦的恢復有很好的作用！
橘子：橘子中含有的各種維生素是非常多的，這些豐富的維生素能夠幫助產婦的恢復，還能夠幫助增加血管壁的彈性和韌性，預防后期還有出血的情況出現(xiàn)，而且橘子中還有豐富的鈣元素，鈣元素對于寶寶的生長發(fā)育也是很有幫助的，媽媽多吃橘子，鈣質就會通過乳汁進入寶寶的體內，可以促進寶寶的牙齒和骨骼生長，并且對于寶寶的佝僂病也有很好的預防作用，所以寶媽們可以多吃橘子，幫助寶寶的生長！
其實產婦吃水果也是很有講究的，但是也沒有必要處處小心，不管是什么水果，還是要適量，如果貪涼造成了腸胃不舒適，從而影響自己的恢復，甚至引起月子病，那可真的就是得不償失了！
