在夏季飲食要非常注意才行，控制孩子的飲食是家長(zhǎng)需要做的事情，病從口入，孩子的飲食一定要注意，有的孩子抵抗力非常差，經(jīng)常積食，然后孩子會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)給孩子調(diào)理。
有很多孩子喜歡吃漢堡包，薯?xiàng)l等高熱量的食物，有的孩子喜歡在外面吃快餐，快餐中含有大量的熱量，脂肪，久而久之孩子會(huì)肥胖，還會(huì)給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)，所以要合理搭配營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃高熱量的食物。
到了夏季冷飲是孩子的最?lèi)?ài)，夏季吃冷飲要有節(jié)制，孩子空腹的時(shí)候不能吃冷飲，冷飲會(huì)使腸胃空虛，造成孩子抵抗力下降，也會(huì)引起孩子肚子疼的癥狀，吃完飯后不能立即吃冷飲，飯后吃冷飲，容易造成腸炎腹瀉的問(wèn)題。大量的甜食會(huì)使孩子體內(nèi)糖分過(guò)高，轉(zhuǎn)化成脂肪，孩子的代謝功能下降，脾胃會(huì)受損，而且對(duì)孩子的牙齒也有影響。
好多孩子喜歡吃零食，吃零食容易造成腸胃消化負(fù)擔(dān)，使孩子產(chǎn)生挑食的問(wèn)題，影響孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，所以，讓孩子少吃零食非常重要。
孩子的時(shí)候，可以給孩子喝一些雙低聚乳清，可以加點(diǎn)孩子平時(shí)的牛奶或者米糊中，可以有效的幫助孩子改善積食。
