不僅在電視劇中看到燕窩的身影，現(xiàn)實(shí)中總能聽間各大明星分享吃燕窩保持青春的心得，而且燕窩越來越走進(jìn)達(dá)州的生活，可以看見身邊很多朋友都在吃燕窩，尤其是孕期的朋友可能吃燕窩的會更多。雖然燕窩有種種的好處，可不是人人都適合吃燕窩，尤其是以下幾種人群：
1、6個月以下的嬰兒不能直接食用燕窩
嬰幼兒剛剛出生各臟器、系統(tǒng)發(fā)育并不完全，此時嬰幼兒除了母乳和專門的嬰幼兒奶粉不要喂食其他東西，燕窩當(dāng)然也不可以，因?yàn)橄到y(tǒng)發(fā)育不完全，非容易造成消化不良。
雖然嬰幼兒不能直接食用燕窩，可以讓媽媽食用燕窩，通過母乳將燕窩中的燕窩酸傳遞給嬰幼兒。
2、對蛋白質(zhì)過敏或阿司匹林藥物過敏的人不呢個吃燕窩
燕窩中的主要成分是蛋白質(zhì)，如果天生對蛋白質(zhì)過敏的人，吃了會引起過敏癥狀，如果不清楚自己是否對蛋白質(zhì)過敏，可以第一次吃少許燕窩，觀察3天內(nèi)如果沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，就可以逐步增加燕窩的食用量，如果出現(xiàn)過敏癥狀請立即停止食用燕窩。
3、感冒發(fā)燒患者不能吃燕窩
感冒發(fā)燒后，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會清理病毒，造成體溫上升就是我們所說的發(fā)燒，燕窩中的能量高，到身體內(nèi)產(chǎn)生熱量，是體溫繼續(xù)升高或不利于降溫，還有感冒發(fā)燒時，消化吸收能力減弱，不利于燕窩的吸收。
4、未經(jīng)治療或癌癥晚期的人不適合吃燕窩
燕窩中含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子，有刺激細(xì)胞增殖分裂，促進(jìn)細(xì)胞分化的作用，這類物質(zhì)作用于晚期的癌癥細(xì)胞，能促進(jìn)癌細(xì)胞的增殖生長，使病情惡化，所以如果是未經(jīng)治療或癌癥晚期患者，請不要食用燕窩。
除了這幾種人不能吃燕窩外，食用燕窩時也要注意這些情況：
燕窩講究“以清配清，以柔配柔”，所以燕窩不能和油膩的食物一同搭配和食用；燕窩中蛋白質(zhì)含量豐富，茶葉中的單寧酸會和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以燕窩不能和茶葉一同食用；燕窩不能藥物同食，最好隔開2個小時以上。
在購買和食用燕窩之前一定要了解自己適不適合吃燕窩，還有吃燕窩的禁忌才能更好地享受燕窩帶來的功效與作用。
