為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復(fù)起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實(shí)坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！
誤區(qū)一 月子里不能受風(fēng)受涼
坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)并不錯，但是時代不同了，當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別，那時一位產(chǎn)婦得了病，傳下來就成了受風(fēng)受涼的結(jié)果，目前家里暖氣空調(diào)俱全，無論什么氣候都沒問題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會出現(xiàn)因?yàn)槭茱L(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且，產(chǎn)后家里客人多，空氣流通不好，更應(yīng)該及時通風(fēng)換氣，以預(yù)防疾病的發(fā)生。
誤區(qū)二 坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡
在哺乳過程中，有些媽媽認(rèn)為，“奶不脹不抱仔”，醫(yī)生認(rèn)為這樣做不利于催乳。一般認(rèn)為產(chǎn)婦催乳有6條金原則：1、營養(yǎng)均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。
正確的做法：哺乳應(yīng)勤喂夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應(yīng)滿足。尤其是產(chǎn)后5-7天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，具有高度營養(yǎng)和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預(yù)防某些過敏性疾病，如濕疹、哮喘等。
誤區(qū)三 產(chǎn)后營養(yǎng)湯，催乳效果長
媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進(jìn)生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當(dāng)孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當(dāng)寶寶逐漸長大，食量增加，同時吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會增加，以適應(yīng)寶寶的需要。
