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孕婦胃疼吃什么水果 緩解胃疼孕媽就吃這些水果

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-01-15 10:19:30 編輯:子夏

如今,不少人都患有胃病,胃不好多半是由我們生活中的不當飲食所引起的,對于普通人來說,想要緩解胃疼的情況可以通過藥物來進行治療,而對于特殊人群的孕婦來說,想要緩解胃疼的情況可不能盲目的使用藥物,孕期用藥會嚴重損害寶寶的成長發(fā)育,因此,想要緩解孕婦胃疼就只能通過食療;

其實,在我們的生活當中有很多食物都是緩解胃疼的,日常吃的水果當中有不少的水果對于胃疼的孕婦非常適用,當準媽媽在孕期出現(xiàn)胃疼的情況就吃以下的水果進行緩解。

孕婦胃疼吃什么水果

1.櫻桃

專家表示,櫻桃是非常適合孕婦食用的水果,因為櫻桃當中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),其中含鐵量是最高的,櫻桃性溫,味道甘甜,具有補中益氣、美容養(yǎng)顏的功效,而對于胃疼的孕媽媽來說,不會傷害胃部功能的運作,所以胃疼的孕婦可以吃櫻桃緩解;

2.蘋果

蘋果是所有水果當中最安全的水果,蘋果也屬于性溫的水果,能夠起到生津潤燥、調(diào)理脾胃的功效,對于胃不好的孕婦來說是不錯的選擇,煮熟的蘋果還能起到養(yǎng)胃止瀉的作用,因為,如果在孕期出現(xiàn)胃疼的情況,孕媽不妨吃一些煮蘋果;

3.火龍果

火龍果是屬于熱帶的水果,里面含有植物性的蛋白質(zhì)以及花青素,并且還具有大量的膳食纖維、維生素、其營養(yǎng)價值相當高,能夠有效的被孕婦的身體吸收,對人的裨益大有好處,因此,也是屬于養(yǎng)胃的水果之一;

4.芒果

在中醫(yī)上面認為,芒果味甘甜,屬于涼性無毒的水果,并且具有清熱生津、益胃止嘔的作用,芒果特別適用于胃陰不足、胃氣虛弱的人群,芒果當中含有的維生素A極高,對視力有極大的促進作用;

小編的話

以上就是小編給大家介紹的適合孕婦胃疼吃的水果,雖然這些水果對于孕婦的胃部能夠起到一些養(yǎng)胃的效果,但是其效果也是很小的,想要保持胃部功能正常運作,還需養(yǎng)成良好的飲食習慣;

在孕期的時候孕媽一點要嚴格控制自己的飲食習慣,及時補充身體所需營養(yǎng),同時避免暴飲暴食,養(yǎng)成均衡飲食的良好習慣,孕期的飲食需要注重葷素搭配,并且遵循少量多餐的飲食原則。

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