懷孕了血糖高怎么辦？通常懷孕24周以后會(huì)進(jìn)行血糖檢查，目的是查看孕婦有沒(méi)有出現(xiàn)血糖偏高的情況，在空腹的情況下孕婦全血血糖≥5.1mmol/L時(shí)，這個(gè)數(shù)值已經(jīng)超過(guò)了正常值了，預(yù)示著孕媽媽血糖已經(jīng)超標(biāo)了，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定應(yīng)對(duì)治療方案，一般是建議孕媽媽控制日常飲食的量，還有就是忌吃一些含糖量高的食物，除此之外，每天吃過(guò)飯后孕媽媽需要到醫(yī)院做血糖檢測(cè)，一旦血糖數(shù)值超標(biāo)的話，就預(yù)示著媽媽的飲食需要再度調(diào)整，直到血糖測(cè)試顯示正常值為止。為了能夠更好的控制血糖再上升，我們一起來(lái)看看懷孕了血糖高怎么辦的應(yīng)對(duì)策略，包括只能吃什么，不能吃什么的詳細(xì)介紹。
懷孕了血糖高怎么辦？
1、多吃粗糧：血糖高的孕媽媽可以多吃粗糧，少吃太過(guò)于精細(xì)的食物，而且也不能吃淀粉含量多的食物，要知道淀粉進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，像土豆，粉皮等都是不要吃的好。媽媽可以多吃粗糧或纖維素含量高的食物，如：胡蘿卜、芹菜、洋蔥等。
2、遠(yuǎn)離糖分多的食物：雖然孕期吃水果對(duì)寶寶皮膚好，但是血糖高的媽媽不能吃糖分含量高的水果，比如香蕉、葡萄、西瓜等，最好一口也不要吃。相反媽媽可以吃一些降糖的水果，如獼猴桃和橙子等含糖量低的水果。
3、少食多餐：血糖高的媽媽可以一餐分幾次吃，每次不要吃得太多，除了可以增加用餐次數(shù)以外，還要嚴(yán)格控制每餐進(jìn)食的含糖量，最好少喝湯水，連粥也要少喝喲。
4、必要時(shí)注射胰島素：孕媽媽血糖持續(xù)高升是件很危險(xiǎn)的事情，為了能夠有效快速的控制住血糖高升，必要時(shí)孕媽媽可以選擇注射胰島素，這種特殊藥劑可以有效使血糖降低。
5、增加運(yùn)動(dòng)量：血糖高的媽媽除了控制好每餐的飲食以外，還要注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要因?yàn)樽约簯言辛硕?ldquo;懶惰”起來(lái)，只有適度的運(yùn)動(dòng)才能使身體健康起來(lái)，有助于血糖回歸正常。
小編的話：“糖媽媽”是孕期比較常見的疾病，很多孕婦懷孕以后都莫名其妙的患了糖尿病，這其中的原因比較復(fù)雜，有的是因?yàn)檫z傳因素的影響，有的是懷孕之前媽媽體重超標(biāo)的影響，還有的是孕期飲食過(guò)量，攝入太多含糖量高的食物，而身體又沒(méi)有及時(shí)吸收和排泄的原因?？傊?，不管媽媽是因?yàn)槭裁丛蚧剂颂悄虿。伎梢杂靡陨线@5個(gè)方法來(lái)試試看。
