進(jìn)入懷孕階段，孕婦的身體會發(fā)生各種各樣的變化，尤其是在孕早期，由于受到激素水平變化的影響，孕婦的身體會產(chǎn)生各種各樣的不適，這都屬于早孕反應(yīng)。大多數(shù)的孕媽媽在懷孕初期都有腰酸背痛、下腹痛以及身體發(fā)熱等常見的早孕反應(yīng)，這些情況會影響孕婦正常的休息和活動，甚至有的孕媽媽還出現(xiàn)心慌心跳加速的現(xiàn)象，這究竟是什么原因所導(dǎo)致呢？
懷孕初期心慌心跳加速
孕媽媽進(jìn)入孕期后，受到各種激素水平變化的影響，身體會出現(xiàn)一系列的癥狀和反應(yīng)，尤其是在孕早期，這個階段是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，由于懷孕后孕婦的血容量增加，同時心臟搏動的輸出量也會相應(yīng)的增加，肺部與二氧化碳的氣體交換也會增加，所以孕婦就會出現(xiàn)心跳的情況；同時由于對懷孕和分娩產(chǎn)生恐懼，孕婦的情緒容易緊張，生理上和身體上都會產(chǎn)生不適感，這也就導(dǎo)致了孕婦心慌心跳加速，所以孕婦不必過于的擔(dān)心和憂慮，多注意孕期的注意事項(xiàng)，出現(xiàn)異常及時咨詢醫(yī)生，去醫(yī)院進(jìn)行檢查即可。
懷孕初期心慌心跳加速怎么辦
1.調(diào)節(jié)情緒
有的孕媽媽由于缺乏孕期知識，在懷孕初期就會對分娩產(chǎn)生過多的恐懼，造成緊張和焦慮的情緒，所以建議孕媽媽要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情，多做些感興趣的事，多學(xué)習(xí)孕期知識，放松心情，這樣才有利于胎兒良好的生長發(fā)育。
2.適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
懷孕期間的女性身體會產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)，所以為了更好的適應(yīng)整個孕期，孕婦在孕前和孕期都要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)身體的抵抗力，尤其是增強(qiáng)心肺功能，這樣才能減少孕期帶來的各種身體不適。
3.飲食調(diào)整
孕婦要注意合理的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，飲食保持均衡，尤其要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免攝入過多高脂肪和高熱量的食物，以免導(dǎo)致體重超標(biāo)，從而對心臟造成負(fù)擔(dān)，加重心慌心跳的情況。
4.注意休息
孕婦要注意休息，避免繁重的家務(wù)勞動，尤其是在懷孕早期要避免長時間的外出，以免去人流量密集的地方，以免引起呼吸困難等心臟上的不適情況。
