懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是人生中最重要的歷程，為了胎兒能夠良好的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦在孕期需要注意很多的禁忌事項(xiàng)，這樣才能保證胎兒在宮內(nèi)的安危。相信大部分的孕媽媽都知道孕晚期是整個(gè)懷孕階段最關(guān)鍵的時(shí)期，它關(guān)系著胎兒是否能夠順利的分娩，所以在這個(gè)階段孕婦一定要非常的謹(jǐn)慎。可是有的孕媽媽在孕晚期突然發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少了，這究竟是什么原因所導(dǎo)致的呢？是否屬于正?，F(xiàn)象呢？
孕晚期胎動(dòng)減少正常嗎
其實(shí)大多數(shù)的孕婦在懷孕晚期都會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)減少的情況，這屬于孕期正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樘g的不斷增加，胎兒在宮內(nèi)會(huì)慢慢的長(zhǎng)大，這樣就會(huì)導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)的生存空間受限，胎動(dòng)的頻率就會(huì)有相應(yīng)的減少，如果沒(méi)有其他異常的情況孕婦不必過(guò)多的擔(dān)心。
一般情況下孕婦在懷孕的第8個(gè)月左右是胎動(dòng)最頻繁的時(shí)期，過(guò)了這個(gè)階段后胎動(dòng)就會(huì)慢慢的減少，但是孕婦還需引起警惕的是胎兒缺氧也會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)減少的情況，所以孕媽媽一定要掌握正確的胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法，正常情況下每小時(shí)的胎動(dòng)不會(huì)小于3次，12小時(shí)的胎動(dòng)為30-40次左右，同時(shí)胎動(dòng)具有一定的規(guī)律，如果胎動(dòng)有節(jié)奏且變化不大，那么就屬于正常的情況，但是如果12小時(shí)的胎動(dòng)少于20次甚至小于10次，那么就代表胎兒出現(xiàn)異常，孕婦需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。
孕晚期的注意事項(xiàng)
1.注意宮縮
大部分的孕婦在孕晚期都會(huì)經(jīng)歷假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮是沒(méi)有規(guī)律性的且強(qiáng)度較弱，而真性宮縮恰恰相反，真性宮縮具有規(guī)律性，且強(qiáng)度會(huì)隨著時(shí)間的推移增加，疼痛的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越短，所以孕婦一定要注意區(qū)分，尤其是當(dāng)規(guī)律宮縮伴隨明顯的腹痛時(shí)，就要及時(shí)去醫(yī)院，避免意外事故的發(fā)生。
2.做好待產(chǎn)準(zhǔn)備
孕婦在孕晚期要提前做好待產(chǎn)準(zhǔn)備，尤其是待產(chǎn)包以及確定分娩的醫(yī)院，同時(shí)身體和心理都要學(xué)會(huì)放松，這樣才能促進(jìn)順利的分娩。
3.孕婦的睡姿
孕晚期的孕婦最好以左側(cè)睡姿為主，同時(shí)可以借靠枕頭來(lái)緩解身體上的壓力，避免平躺以及趴著睡，這樣會(huì)壓迫到子宮，甚至還會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧的不良后果。
