懷孕了，孕婦可以用電腦嗎？電腦對(duì)孕婦有影響嗎？雖然答案是否定的，但是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間使用電腦也要比孕前更加注意一些事項(xiàng)哦。例如孕婦上網(wǎng)時(shí)間也要適可而止、使用正確的姿勢(shì)等，下面一起來(lái)看看還有哪些需要注意的事項(xiàng)吧。
懷孕是個(gè)特殊的時(shí)期，在孕期里很多事情都需要比懷孕前更加注意，在使用電腦方面，準(zhǔn)媽媽們也要注意呢。準(zhǔn)媽媽雖然可以正常使用電腦，但是有些地方還是有區(qū)別的，下面我們來(lái)看看準(zhǔn)媽媽們?cè)谑褂秒娔X方面需要注意什么吧！
禁忌一：一周超過(guò)20個(gè)小時(shí)
電腦對(duì)孕婦有影響嗎？如果條件允許懷孕3個(gè)月內(nèi)暫時(shí)不接觸電腦，如果孕婦上網(wǎng)實(shí)在需要接觸電腦，那么準(zhǔn)媽媽每周接觸電腦時(shí)間應(yīng)該不超過(guò)20小時(shí)。另外電腦機(jī)房要定時(shí)換氣，保持空氣清新。
專(zhuān)家建議，準(zhǔn)媽媽使用電腦一周不可超過(guò)20個(gè)小時(shí)，使用1小時(shí)后要離開(kāi)10分鐘，同時(shí)盡量減少其他電器產(chǎn)品的使用。懷孕12周內(nèi)，準(zhǔn)媽媽盡量不要接觸電腦，因?yàn)檫@3個(gè)月是胎兒發(fā)育最敏感的階段，器官發(fā)育尚未成形，稍有不慎便會(huì)抱憾終身。無(wú)法停止與電腦打交道的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)穿上防輻射背心或防輻射圍裙，并給電腦加上一個(gè)視保屏。
另外，要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度，要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。
禁忌二：眼睛與屏幕距離≤50CM
注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，準(zhǔn)媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。
一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥 一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
另外，要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。這是因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
需要注意的是，電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)，在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào)，減輕溴比二苯呋喃對(duì)身體的影響，計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍，它們長(zhǎng)時(shí)間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類(lèi)皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。
