孕婦在懷孕期間的飲食是非常重要的，為了胎兒的健康著想，大部分孕媽媽都會(huì)格外注重飲食的營養(yǎng)和均衡，尤其是到了孕晚期，有的媽媽還會(huì)吃一些食物來預(yù)防寶寶出生后的黃疸現(xiàn)象。相信了解過相關(guān)育兒知識(shí)的準(zhǔn)媽媽都知道，嚴(yán)重的黃疸會(huì)寶寶的健康有很大的危害，甚至?xí)?dǎo)致寶寶患有膽紅素腦病，造成寶寶腦部損傷，所以孕前做好預(yù)防措施非常有必要。那么孕婦在孕晚期吃什么可以防止黃疸呢？
孕晚期吃什么防止黃疸
1.紅棗
紅棗具有天然維生素丸的美譽(yù)，同時(shí)還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)陽等多種功效，紅棗能夠減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，是一種非常養(yǎng)肝的食物，孕晚期適當(dāng)?shù)氖秤每梢杂行Х乐箤殞汓S疸的現(xiàn)象發(fā)生。孕婦可以將紅棗洗凈后，用刀在紅棗的表面劃上小口，然后用溫?zé)崴M(jìn)行沖泡即可飲用。
2.鵝蛋
鵝蛋是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，它含有大量的卵磷脂以及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，有利于人體的消化和吸收，孕晚期適量的吃鵝蛋可以去除胎毒，對寶寶的皮膚也有改善作用。孕婦可以將鵝蛋制成蛋湯或者與蔬菜同炒，對自身和胎兒的健康都有很大的好處。
