禁甜食、油炸食品
不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。
多喝溫開(kāi)水
將溫開(kāi)水含在口中也有很好的止咳效果，孕媽們可以嘗試一下。
銀耳羹
將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開(kāi)，并用文火再煎2小時(shí)，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開(kāi)，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時(shí)，加入少許豬油。
濃鹽水
感冒初起喉頭又癢雙痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見(jiàn)效。
雞湯
雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
雞蛋生姜汁
孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服，2--3次即可止咳。
悶汗的作用
這個(gè)作用在沒(méi)有藥品的年代是最常用的，抓一把谷子用水吞服下，然后用被子捂出汗，它不僅對(duì)咳嗽痰多有作用，對(duì)感冒發(fā)燒也具有很好的療效，谷子，帶點(diǎn)咸味，性微寒，無(wú)毒無(wú)副作用，有通氣的作用，止渴生津，它具有除濕利尿的作用，對(duì)于胃熱氣沉有極好的作用，能治療人體感冒發(fā)熱，氣喘消咳的作用，悶汗對(duì)于咳嗽感冒或者傷風(fēng)受寒有極好的作用
這些方法都是比較安全也是比較靠譜的，但是孕媽也要注意，如果自己的咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重，并且用了很多方法都沒(méi)有辦法很好的止住咳嗽，就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查并且聽(tīng)從醫(yī)生的建議，避免給胎寶寶帶來(lái)嚴(yán)重的影響！
