正常情況下，絕大多數(shù)女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，月經(jīng)期間不少女性朋友都會(huì)出現(xiàn)腹痛、乏力、頭痛等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以通過熱敷、溫紅糖水、艾灸等方法來緩解，其中艾灸就是比較常用到的一種緩解痛經(jīng)的方法了。那么，月經(jīng)期艾灸哪個(gè)部位呢？
月經(jīng)期艾灸哪個(gè)部位
在月經(jīng)期間肚子疼痛，一般都是宮寒導(dǎo)致的，所以女性在選擇艾灸的時(shí)候可以艾灸關(guān)元穴，關(guān)元穴能夠增強(qiáng)人的陽氣，有補(bǔ)虛的作用，所以想要緩解月經(jīng)疼痛可以選擇艾灸這個(gè)部位。月經(jīng)期間使用東西需要特別的小心。
不同的病癥需要才用的艾灸穴位是不一樣的，很多的人在月經(jīng)期間都喜歡在氣海穴中艾灸，氣海穴有著治療月經(jīng)不調(diào)和不孕的作用，不孕的人在月經(jīng)期間可以多做一些這類的艾灸，艾灸不能治療疾病，但是能夠緩解癥狀。
根據(jù)月經(jīng)期不同時(shí)期，經(jīng)期艾灸推薦穴位如下：
月經(jīng)先期
月經(jīng)先期又稱“經(jīng)早”，指月經(jīng)周期提前7天以上，連續(xù)兩個(gè)周期以上，甚至每月兩次，如僅超前3-5天，或偶爾朝前1次，無其他明顯癥狀，不作病論;若經(jīng)行先期，量多色紫，質(zhì)稠而粘，并伴隨面紅心煩，舌紅口感，尿黃便結(jié)，為實(shí)熱;量少色紅，五心煩熱為虛熱;量或多或少，色紫有塊，胸脅乳房脹痛，則為肝郁;量多色淡，經(jīng)致清稀，神疲肢軟，心悸氣短，為氣虛。
艾灸療法：灸關(guān)元，子宮，血海，三陰交穴。
加減：氣虛者加灸中脘，神闕，氣海，足三里，隱白穴，于俯臥位加灸心俞，脾俞穴;肝俞者，與仰臥位加灸期門，內(nèi)關(guān)，地機(jī)，太沖穴，于俯臥位加灸肝俞，次髎穴。
艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀。
月經(jīng)后期
月經(jīng)后期指月經(jīng)延后7日以上，甚至40-50天一次，連續(xù)兩個(gè)周期以上，若經(jīng)行后期，量少色黯，小腹冷痛，喜暖畏寒，面白肢冷，苔薄白，脈沉緊，為血分實(shí)寒，若經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，小腹綿綿作痛，腰酸乏力，舌淡，苔薄白，脈沉遲無力，為血分虛寒，若經(jīng)期錯(cuò)后，量少色淡，質(zhì)清稀，頭暈眼花或心慌失眠，面色恍白，舌淡苔少，脈虛細(xì)，為血虛。若月經(jīng)后期，量少色黯有塊，小腹脹痛，胸脅乳房發(fā)脹，脈玄澀，為氣滯。
艾灸療法：灸氣海，關(guān)元，子宮，氣穴，血海，三陰交穴。
加減：血分實(shí)寒者，與仰臥位加灸天樞，歸來穴，于俯臥位加灸次髎穴;血分虛寒者，于仰臥位加灸神闕，地機(jī)，太溪穴，于俯臥位加灸明目穴，灸法同時(shí);血虛者，于仰臥位加灸神門，足三里穴，與俯臥位加灸心俞，脾俞;氣滯者于仰臥位加灸期門，四滿，中極，蠡溝穴。
艾灸功效：疏肝解郁，益氣活血。
月經(jīng)先后無定期
月經(jīng)先后無定期指的是月經(jīng)不按周期來潮，提前或錯(cuò)后7天以上，其中經(jīng)量或多或少，經(jīng)色紫暗，經(jīng)行不暢或有血塊，胸脅，乳房，小腹脹痛，精神郁悶，喜嘆息者為肝郁;量少色淡，精神不振，頭暈耳鳴，腰膝酸軟者多為腎虛。
艾灸療法：灸關(guān)元，子宮，血海，三陰交穴。
加減：腎虛者，于仰臥位加灸太溪，水泉穴，于俯臥位加灸命門，腎俞穴;肝郁者，與仰臥位加灸期門，蠡溝，太沖穴，于俯臥位加灸肝俞穴。
艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀，益氣活血。
關(guān)于經(jīng)期艾灸哪個(gè)部位就先給大家介紹到這里了，女性經(jīng)期經(jīng)血量比較大，或者是熱性體質(zhì)，高熱人群是不適宜于進(jìn)行艾灸的，陽虛陽亢人群也不適合艾灸，這類人群經(jīng)期進(jìn)行艾灸會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量更多。艾灸期間要注意避寒保暖，此外要注意保持情緒平和，情緒過于激動(dòng)生氣，容易導(dǎo)致氣堵經(jīng)絡(luò)，影響艾灸效果，加重氣血瘀阻。
