孕婦懷孕后身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，但是最讓孕婦感到困擾的，就是便秘的問(wèn)題了。那么為什么孕婦會(huì)非常容易便秘呢？據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生介紹，孕期便秘主要的原因就是由于子宮的逐漸增加而壓迫到直腸，所以引起便秘；同時(shí)在懷孕期間胃腸功能會(huì)受到孕激素的影響，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，并且孕婦平時(shí)沒(méi)有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)非常容易引起便秘。有些孕婦在便秘時(shí)私自用藥，不僅會(huì)加重便秘，同時(shí)還會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，其實(shí)便秘并沒(méi)有那么難應(yīng)對(duì)，找對(duì)方法也能夠輕松改善便秘的問(wèn)題。
孕婦便秘如何快速排便
1.飲食調(diào)理：要多吃膳食纖維的食物，同時(shí)日常飲食不要過(guò)于精細(xì)，在有營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上還要多食用一些富含維生素的蔬菜水果。這樣不僅可以保護(hù)胃腸功能同時(shí)還可以刺激腸壁，加快胃腸蠕動(dòng)，使排便通暢。
2.飲水：孕婦要每天多飲水，水能夠沖擊腸壁，有利于排便?？梢栽诿刻烨宄亢纫槐涿鬯硗庖ＷC每天充足的飲水量，在喝水時(shí)應(yīng)該小口喝，使水分可以直接到達(dá)結(jié)腸，這樣才有利于使糞便排出體外。
