每個人都有自己所鐘愛的睡姿，比如：嬰兒型睡姿、樹干型睡姿、向往型睡姿……但是我要告訴各位孕媽媽，咱們在懷孕期間和平時生活中的睡覺姿勢是有區(qū)別的。那么，對于身懷六甲的孕婦而言，她們最適合什么睡姿呢？是左側(cè)臥好，還是右側(cè)臥好，又或者是仰臥好？
有很多孕媽就會說，為了寶寶，我都已經(jīng)犧牲了我很多的東西，怎么連睡姿都要剝奪我的呢？其實(shí)不是叫每個人都改變睡姿，而且，這個睡姿的選擇也是根據(jù)每個人的生活習(xí)慣等等情況而言的。說不定接下來我說說的就是你最喜歡的睡姿呢！
好啦，現(xiàn)在小編就來給大家說下什么樣的睡姿才是對孕婦最好，對孩子的發(fā)育最好的！
第一：一般孕婦應(yīng)該采用左側(cè)臥睡姿比較好！
因?yàn)樽髠?cè)臥更有利于胃酸流向自己的身體里面，這樣孕婦就可以緩解不舒適的情況出現(xiàn)。但是有時候左側(cè)臥會壓迫心臟，會讓人晚上容易做夢，不過只要睡眠質(zhì)量高還是可以的。
第二：不提倡仰頭睡！
仰頭睡一般是不建議大家這么做的，因?yàn)檠鲱^睡會出現(xiàn)呼吸道被堵塞的情況，所以，一般情況下呼吸比較不好的人最好不要仰頭睡。
