有時(shí)候，女人因?yàn)楦鞣N因素會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，長時(shí)間不來月經(jīng)，有可能會(huì)影響女人的卵巢功能及代謝，影響女性健康，甚至?xí)?duì)外貌造成一定程度的影響，因此長時(shí)間不來月經(jīng)的女性可以進(jìn)行催經(jīng)。小編下面給大家介紹4種快速催經(jīng)的方法，據(jù)說催月經(jīng)5分鐘見效哦！
1、藥物催月經(jīng)
要想5分鐘催月經(jīng)見效的方法可以嘗試使用藥物，可以去醫(yī)院做體檢，如果確認(rèn)沒有任何疾病的情況下，那么可以注射黃體酮針。黃體酮是一種孕激素，它可以刺激女性體內(nèi)的雌激素分泌，如果女性體內(nèi)的黃體酮含量偏低，那么雌激素的分泌就會(huì)變得紊亂，月經(jīng)也會(huì)來的晚一些。
2、按摩三陰交穴催月經(jīng)
三陰交穴位在于腳踝上方四指之處，三陰交穴經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)子宮和卵巢，按摩這個(gè)穴位可以令體內(nèi)的氣血運(yùn)行更加順暢，也會(huì)讓氣色變得越來愈好，同時(shí)臉上的肌肉也會(huì)變得更加的緊致有彈性。每天可以用大拇指按摩此穴位可以達(dá)到催經(jīng)的效果。
3、大拇指按壓法催月經(jīng)
按壓大拇指是可以催經(jīng)的，它是穴位的形式來刺激神經(jīng)末梢來傳遞興奮大腦反射性的促進(jìn)黃體生成來催經(jīng)的。經(jīng)常按摩這個(gè)點(diǎn)可以刺激腹部的充血還有缺血狀態(tài)，每天按壓2-3次，每次至少100下，按壓之后腹部就會(huì)充血，月經(jīng)就會(huì)來了。
4、多吃吃催經(jīng)食物
（1）補(bǔ)充維生素C。維C有助于促使身體分泌雌激素(幫助增厚子宮內(nèi)膜)。當(dāng)服用大劑量的維生素C后，子宮開始收縮，月經(jīng)也就開始了。在此種情況下，最好通過喝歐芹茶來補(bǔ)充維生素C。每天喝兩三杯。或者你也可以喝質(zhì)量比較好的蔓越梅汁來補(bǔ)充維生素C。當(dāng)然你也可以通過服用維生素C片來補(bǔ)充維生素C。但在大量服用維生素C片之前，要首先確定自己沒有懷孕，要不然可能會(huì)造成流產(chǎn)。
（2）喝姜茶。月經(jīng)快要道來之前或者月經(jīng)逾期時(shí)，喝兩杯以上濃濃的姜茶會(huì)讓月經(jīng)在幾天內(nèi)道來。不過要知道，姜茶可能會(huì)引起潮熱和心神不定。
（3）吃芹菜。芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱為是可以促進(jìn)月經(jīng)的食物，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)骨盆和子宮的血液流動(dòng)，可以刺激月經(jīng)的道來。
（4）山楂紅糖飲，用山楂肉，或者紅糖搭配在一起，用其煎水喝，這樣就可以催經(jīng)了。各位依據(jù)自己的吃味加入適量的紅糖，味道非常好，催經(jīng)的效果也非常好。
（5）紅棗桂圓湯，想要催經(jīng)的話，可以喝一些湯品，像是紅棗桂圓湯就非常不錯(cuò)。它不僅僅可以催經(jīng)，還可以幫助女性補(bǔ)血，對(duì)女性健康有非常大的好處。
關(guān)于快速催經(jīng)的方法就先介紹到這里了，女性出現(xiàn)經(jīng)期紊亂等問題時(shí)，建議多休息少操勞，并且飲食清淡。如果嘗試調(diào)理以后還是得不到緩解，建議到婦科門診做個(gè)檢查，以防是別的疾病因?yàn)榈脑陆?jīng)推遲。
