胎兒寶寶存活在母體的子宮內(nèi)，他是通過(guò)臍帶、羊水和胎盤(pán)來(lái)吸取能量和氧氣的，所以，在懷孕期間孕媽媽的身體狀況也是關(guān)系到胎兒健康與否的關(guān)鍵因素。
對(duì)于偏胖型的孕婦而言，她們會(huì)更容易出現(xiàn)孕期缺氧的現(xiàn)象，她們常常進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，即便是懷孕之前沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣的，懷孕之后也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)狀，這其實(shí)就是孕媽媽缺氧的表現(xiàn)之一。
那么，孕婦缺氧在家怎么處理，孕婦缺氧的原因有哪些，有沒(méi)有什么好的方法來(lái)進(jìn)行解決呢？答案就在下文中，讓我們一起來(lái)尋找吧。
孕婦缺氧在家怎么處理
1、左側(cè)臥睡姿：整個(gè)孕期里胎兒是逐漸向右旋轉(zhuǎn)的，所以，孕婦最好是采取左側(cè)臥睡姿，這樣即不會(huì)給心臟造成太大的壓力，而且還可以提供充足的氧氣給胎兒寶寶。
2、飲食注意：整個(gè)孕期的飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，同時(shí)還要保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡性，這樣可以增強(qiáng)自身免疫力，也給胎兒增加營(yíng)養(yǎng)。
3、吸氧保?。簯言兄泻笃跁r(shí)，如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，有感覺(jué)缺氧的情況時(shí)，可以在醫(yī)生的建議下每天吸氧三次，每次吸氧3-5分鐘。這樣可以減少胎兒各種缺氧病癥。
4、注意環(huán)境：孕婦在家里時(shí)，要注意打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，等到天氣好時(shí)，也可以多去附近的公園散步，這樣可以吸收到外面新鮮的空氣哦。
