孕婦怎樣避免寶寶缺氧 防止胎兒缺氧孕媽要這樣做

孕媽在孕期最關心的就是腹中寶寶的發(fā)育情況，很多孕媽為了生寶寶可謂是受盡折磨和艱辛……此話是真的是一點都不假！很多在備孕期間的夫妻，吃這補那，做各種檢查；懷孕之后小心翼翼、忌食忌口的；在懷孕中后期又擔心寶寶的發(fā)育情況，是不是畸形、唐篩；懷孕后期臨產(chǎn)還要擔心順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)……

其實，這些擔心并不是孕婦自己無中生有的。很多胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育必須要實時監(jiān)測和產(chǎn)檢，一般子宮內(nèi)的供養(yǎng)充足與否，這對胎兒的發(fā)育來說很重要的！

孕期最擔心的一件事情就是胎兒寶寶宮內(nèi)缺氧，子宮氧氣不充足的時候，很容易發(fā)生寶寶缺氧窒息的意外！那么孕婦應該怎么避免寶寶缺氧呢？不懂的孕媽們，快快看這邊！

孕婦怎樣避免寶寶缺氧？

1、多運動

很多孕媽在懷孕期間，特別是孕晚期的時候，一個坐姿和睡姿不正確都會壓迫胎兒，不利于寶寶在腹中的運動和活動，長時間保持一個動作會影響胎盤的血液循環(huán)，從而引起寶寶缺氧。因此，建議各位孕晚期的孕媽們還是動起來吧！