3.減少太陽(yáng)的直射預(yù)防臉上長(zhǎng)斑
雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康，可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng)，使妊娠斑加深，從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù)，因此盡量少和太陽(yáng)進(jìn)行直接性的接觸。
孕婦怎么祛斑的方法
4.多補(bǔ)充富含維生素C的食物：
獼猴桃祛斑的效果。其含有豐富的食物纖維、維生素C，D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。能夠防止體內(nèi)的黑色素成點(diǎn)，防止色素沉淀，從而避免長(zhǎng)斑，也有祛斑的功效。但要注意的是，胃寒的孕婦要注意不能多吃，否則容易拉肚子。
多吃西紅柿也能達(dá)到護(hù)膚，防止斑的功效。西紅柿中的維生素才C，能夠有效地阻止黑色素沉淀。吃西紅柿或者和西紅柿汁都有這樣的效果。
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檸檬同樣有抗斑的作用。檸檬中枸櫞酸能夠防止色素沉淀。每天喝一杯檸檬汁或者吃有檸檬調(diào)味的菜也能起到護(hù)膚的效果，同時(shí)使用含有檸檬精華的沐浴露，美白效果更好。
小編的話
綜上所述，孕婦祛斑不建議使用祛斑產(chǎn)品，最好通過(guò)天然的方式祛斑。維生素C是具有祛斑的功效，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅(jiān)持用富含維生素C豐富的水果做面膜，多吃富含維生素C的水果。另外還要注意做好防曬，少吃容易使人長(zhǎng)斑的黑色食物。
