孕婦鈣片吃到什么時候 如何正確的補鈣是關鍵

孕婦在懷孕過程中最需要的就是補鈣，準媽媽們在這時候，就應該吃更多高鈣食物，比如牛奶、雞蛋、羊肉、鯽魚、綠色蔬菜等這些含鈣量較高的食物。但是，僅僅是食物補鈣是遠遠不夠的，這時醫(yī)生也會在孕婦產檢后，也會給鈣孕婦開一些鈣片，那孕婦鈣片應該吃到什么時候呢？怎么正確的補鈣呢？這些成了孕婦最關心的問題。下面就小編帶你一起來解答這些問題。

孕婦鈣片吃到什么時候

1.孕婦應該在4左右開始吃鈣片，每天鈣片的量要求逐步增長為1000—1200毫升。隨著時間的增長每天簡單的飲食中是含鈣量，滿足不了寶寶在媽媽肚子里的需求，這時，孕婦就要開始補充其余寶寶所需的鈣了，這個鈣就要從含鈣食物和優(yōu)質鈣劑中攝取。

2.孕婦懷孕后期，是胎兒生長發(fā)育最迅速的時期，每天攝入鈣片的量要增加到700毫克，孕婦應該多進食一些含鈣量相對豐富食物。這個時候的胎兒生長發(fā)育最快，胎兒所需要的鈣從食物中滿足不了他，他就會從媽媽身體里“搶”，孕婦這個時候也要根據自身情況，多注意營養(yǎng)的搭配。