維生素e為什么孕婦禁用 這些知識孕婦一定要謹記(2)

其原因是由于有些維生素E含量較高，里面含有的抗凝活性是非常強的，這類維生素E如果孕婦長時間的使用，會容易出現(xiàn)血性卒中的現(xiàn)象；我們都知道維生素E對于女性來說具有美容養(yǎng)顏的功能，但是如果孕婦攝入的維生素E含量超標的話，對胎兒的發(fā)育也是不利的；所以，高強度維生素E孕婦是禁止使用的，孕婦一定要謹記。

孕婦應(yīng)該怎樣安全補充維生素E

1.孕婦在購買維生素E時應(yīng)該選用孕婦專用；

2.補充食物中天然的維生素E；

3.可選用蜂蜜進行維生素E的補充；

4.不可過量的補充維生素E。

小編的話

維生素E雖然對于孕婦來說必不可少，但在補充的過程中還是要多加注意，一定要謹記不可超標的補充維生素E。如果身體感到任何不適的時候，一定要及時就醫(yī)，檢查腹中胎兒是否正常。在醫(yī)學(xué)上孕婦每日的維生素E補充量應(yīng)該在12毫克以內(nèi)，可多從天然食物中攝取維生素E，媽媽一定要記在心里。