1.用紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間
有些人在打噴嚏時常常捂嘴或捏住鼻子盡量使聲音小些，認為這是禮貌，但這樣做是錯誤的。打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因為人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管”，它維護著中耳與外界壓力平衡。
打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，不能得以釋放的壓力還會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，嚴重時造成鼓膜穿孔。因此有噴嚏，要迅速反應，掏出紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間。
2.采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上
很多人在打噴嚏時都有習慣性的彎腰低頭動作，其實這種做法也是錯誤的。打噴嚏時彎腰這個習慣性瞬間動作，可能因強烈反應性的腰肌扭動、不協(xié)調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。
為了減少因打噴嚏而引發(fā)某些危險的可能性，打噴嚏時最好采取坐姿或蹲姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一只手放在背后或大腿上支撐身體，以保護脊椎。如果咳嗽、打噴嚏時間太急，來不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下來，避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了，上述危險發(fā)生的可能性自然而然也就小多了。
3.雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側能迅速抑制噴嚏
有時出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，或是連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側，一般能迅速抑制噴嚏。
專家說保胎要因人而異
打個噴嚏就流產的畢竟是少數(shù)，不少女性剛剛懷孕時對早孕流產并不了解，當危險臨近時，沒有一點準備和防范意識。實際上，為了孩子更好地安全出生，認識早孕流產的誘發(fā)原因并了解什么時候才應該保胎，對剛剛懷孕的孕媽而言是非常有必要的。
當早孕期間出現(xiàn)流產的癥狀如：腹痛、陰道出血、腰酸、腹部下墜時，不少孕媽都會十分著急，病急亂投醫(yī)，先買點保胎藥回來吃了再說!但是，專家指出保胎要因人而異。
早孕流產是指孕12周之前發(fā)生的流產，分為先兆流產、難免流產、自然流產和不全流產。只有先兆流產是通過治療可以保胎的，其他情況都無法保住胎兒。
