進(jìn)入秋季后氣候越來越寒且早晚的溫差也在不斷增大，很多人的皮膚也會(huì)出現(xiàn)大部分的皮屑，特別是處于特殊時(shí)期的孕婦更會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢的現(xiàn)象，本身皮膚就特別敏感再加上天氣的干燥無疑會(huì)加重皮膚的不適。尤其是在夜晚時(shí)這種發(fā)癢的癥狀也會(huì)更加明顯，嚴(yán)重影響了孕婦的正常作息，長(zhǎng)此以往肯定也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，這可怎么辦好呢？今天小編就為各位孕媽媽分享幾個(gè)緩解秋天皮膚干燥發(fā)癢的好方法吧！
孕婦秋天皮膚干發(fā)癢
1.掌握正確的沐浴方法
大部分的孕媽媽都有每天洗澡的習(xí)慣，如果長(zhǎng)時(shí)間的淋浴就會(huì)造成皮膚的脫水現(xiàn)象，尤其是一些孕媽媽在洗浴過程中會(huì)使用一些堿性的用品更會(huì)加重皮膚的干燥，建議孕媽媽盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的沐浴，同時(shí)使用一些中性且對(duì)皮膚刺激小的洗浴用品，以免引起肌膚的不適。
2.使用孕婦專用護(hù)膚品
使用一些孕婦專用的護(hù)膚品能夠給肌膚深度的補(bǔ)水，為了保護(hù)胎兒的安全，建議孕婦可以在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些天然不含化學(xué)成分的護(hù)膚品，每次在洗浴后及時(shí)為身體保濕。
3.補(bǔ)水
補(bǔ)水的最好方式就是喝水，喝水不僅能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的水分品，同時(shí)還可以幫助人體排出毒素，促進(jìn)正常的新陳代謝；同時(shí)孕婦在室內(nèi)時(shí)可以使用加濕器，來增加室內(nèi)的空氣濕度，臥室經(jīng)常通風(fēng)，保證空氣的流通。
4.多吃新鮮的蔬菜和水果
在孕期多吃新鮮的蔬菜水果不僅可以補(bǔ)充身體內(nèi)的水分保持肌膚的水潤(rùn)，同時(shí)這些食物中還含有多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于改善肌膚的干燥狀態(tài)。
5.選擇舒適的貼身衣物
孕婦盡量選擇一些純棉的貼身衣物，可以減少衣服對(duì)皮膚的摩擦引起強(qiáng)烈的瘙癢感，穿著也更加舒適。
6.適當(dāng)?shù)亩嗪葴?/p>
秋季本身就是一個(gè)喝湯的季節(jié)，尤其是孕婦在秋季喝湯的好處更多，通過喝湯不僅可以為肌膚補(bǔ)水同時(shí)還可以增加營(yíng)養(yǎng)，保持一個(gè)良好的體格來抵御寒冷的冬季。
7.及時(shí)就醫(yī)
有些孕婦到了孕中晚期會(huì)出現(xiàn)膽酸過高引起皮膚的瘙癢不適，這是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化的因素，為了胎兒的安全孕婦一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，通過治療來降低膽酸。
以上就是孕婦在秋季補(bǔ)水的各種方式了，同時(shí)還要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，長(zhǎng)期不規(guī)律的休息不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢同時(shí)也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
