在孕婦懷孕初期，這個(gè)階段最重要的就是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、以及礦物質(zhì)和無機(jī)鹽，所以在此時(shí)很多孕婦都會(huì)選擇煲湯得方式來對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，在孕初期孕婦喝湯需要清淡有營(yíng)養(yǎng)；
那么在孕初期喝什么樣的湯才是最好的？今天小編給大家介紹的這幾款湯不但美味營(yíng)養(yǎng)，，而且還極易身體的吸收，起到孕初期安胎保胎的作用，媽媽在懷孕初期如果喝膩了雞湯，以下的幾款湯可以換著喝哦！
懷孕初期喝什么湯最好
1.鯽魚砂仁湯
這款湯只需要鯽魚和砂仁家長(zhǎng)作料即可，此湯具有醒胃的作用，不但利溫止嘔，而且在懷孕初期具有安胎保胎的作用，非常適合孕媽在孕初期食用，特別是對(duì)于妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦來說，能夠起到醒胃開胃的作用；
2.艾葉雞蛋湯
雞蛋相信在孕期的時(shí)候每一個(gè)懷孕的媽媽都會(huì)吃，如果吃膩了煮雞蛋，不妨試試這款雞蛋湯，媽媽只需要將煮熟的雞蛋放到艾葉加水煮就行了，加入白糖不但口感好，還能起到溫腎安胎的效果，為了預(yù)防流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽可在懷孕初期適當(dāng)?shù)暮纫恍┌~雞蛋湯；
3.冬瓜鱸魚湯
冬瓜具有很好的清熱解毒的功效，在孕期食用，是最好的消除孕期水腫的食物，并且鱸魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充孕初期的營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒健康發(fā)育成長(zhǎng)；
4.山藥烏雞湯
在孕初期的時(shí)候不妨自己在家煲一個(gè)山藥烏雞湯，準(zhǔn)備一只烏雞和一些山藥，再加入紅棗、姜片調(diào)料等，山藥烏雞湯時(shí)孕期滋補(bǔ)效果極好的湯，不但能夠安胎保胎，還能補(bǔ)充孕期的氣血，讓準(zhǔn)媽媽在孕期的氣色變得更好；
5.番茄雞腳湯
這款湯在孕初期來說是相當(dāng)清淡的一道湯，不僅清爽可口，而且還能起到開胃的效果，能夠補(bǔ)充孕期維生素，雞腳能夠補(bǔ)筋骨，對(duì)于孕媽和寶寶來說都非常的健康。
小編的話
以上就是小編給大家推薦的在孕初期適合孕婦喝的湯，如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候不知道喝什么湯好，不妨試試這些湯，不但能夠補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)，還能起到安胎保胎的作用。
