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孕婦血糖高吃什么水果好 這5種水果降糖效果最好

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-01-12 10:02:52 編輯:薄荷

胎寶寶在媽媽的肚子里,營養(yǎng)來自于母體,想要胎寶寶健康成長,準媽媽就得有一個健康的身體,這就是為什么孕婦必須要產(chǎn)檢的原因。孕婦產(chǎn)檢不光是檢查胎兒發(fā)育情況,還包括孕婦的身體狀況。

在孕中期大概24周左右,準媽媽要接受一項非常重要的檢查項目,就是妊娠糖尿病篩查,如果患有妊娠糖尿病,是要嚴格控制飲食的,醫(yī)生會給你擬出一份食譜,每天按照食譜來進食。

食譜中大多是一些幫助降低血糖的食物,一些水果也有降糖的功效,來看看孕婦血糖高吃什么水果好。

孕婦血糖高吃什么水果好

1、火龍果

降糖關(guān)鍵點:高纖維、低糖分、低熱量 火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。

降糖吃法:火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁。

2、無花果

降糖關(guān)鍵點:酸類、酶類 無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。

降糖吃法:無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效。(下頁:第3種水果)

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