孕婦在懷孕期間的身體是非常脆弱的，為了胎兒的安全做任何事都需要小心翼翼，尤其不能接觸一些禁忌食物，以免給自身和胎兒造成不良的影響。相信大多數(shù)的女性都吃過枸杞，枸杞可以干吃、泡水或者用來煲湯等等都可以，枸杞不僅有較高的藥用價(jià)值，同時(shí)還有食用價(jià)值，所以適當(dāng)?shù)氖秤描坭綄?duì)身體健康有益處。那么，作為特殊體質(zhì)的孕婦吃枸杞對(duì)胎兒好嗎？
孕婦吃枸杞對(duì)胎兒好嗎
枸杞是一種營養(yǎng)豐富的食物，枸杞中的蛋白質(zhì)含量和礦物質(zhì)含量都很高，孕婦適當(dāng)?shù)某澡坭讲粌H有利于自身健康，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
枸杞中含有枸杞籽色素，能夠提高孕婦的免疫功能，增強(qiáng)孕婦的抵抗力，從而能夠減少疾病對(duì)身體的侵襲；同時(shí)枸杞含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素和體質(zhì)，讓孕婦的營養(yǎng)更均衡；枸杞中含有的多種微量元素和氨基酸，尤其是枸杞籽中含有大量的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，從而提高胎兒的智力。
枸杞中的色素主要活性成分是由胡蘿卜素構(gòu)成，具有抗氧化的作用，這種胡蘿卜素是經(jīng)人體消化吸收后會(huì)轉(zhuǎn)為維生素A，這種營養(yǎng)元素能夠有效促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育；枸杞中豐富的礦物質(zhì)例如鈣離子和鐵離子，不僅有利于胎兒的骨骼發(fā)育，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的牙齒發(fā)育，對(duì)寶寶的成長有很大的益處。
孕婦食用枸杞不僅對(duì)胎兒有很大的好處，同時(shí)對(duì)女性自身的作用也很大，枸杞中富含維生素C，食用后能夠滋潤皮膚，緩解孕期的皮膚干燥；而且枸杞多糖是枸杞中的主要活性成分，這種物質(zhì)具有抗衰老、抗疲勞、抗輻射以及保肝的作用。
孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
1.孕婦在患病期間，例如感冒、發(fā)燒或者具有腹瀉等癥狀的情況下都是不適合吃枸杞的，因?yàn)殍坭叫詼?，食用后反而?huì)加重病情，所以孕婦一定要謹(jǐn)記。
2.枸杞屬于性溫的食物，所以一次性不宜食用過多，建議孕婦最好每天吃10粒為宜，避免過多的食用造成胎動(dòng)過于頻繁，甚至引起流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。
3.枸杞中含有大量的多糖，所以患有妊娠期糖尿病或者過于肥胖的孕婦不宜食用。
