4、含咖啡因的食物
如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過(guò)胎盤(pán)屏障，影響胎兒的腦發(fā)育。
5、刺激性的食物
如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。
6、含較多食品添加劑的速食食品
如快餐面、罐頭等。這類(lèi)食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。
7、不適合孕婦的保健滋補(bǔ)品
如蜂皇漿、桂圓、人參等。蜂皇漿內(nèi)含性激素，會(huì)干擾胎兒在宮內(nèi)的正常發(fā)育，引起性早熟。桂圓、人參性溫大熱，而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質(zhì)，食后“火上加火”，容易造成先兆流產(chǎn)。
8、冷食
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，孕婦過(guò)多攝取冷食會(huì)傷及脾胃，使?fàn)I養(yǎng)吸收受到影響，不能保證自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。冷食刺激還會(huì)引起胎兒躁動(dòng)不安，所以孕期一定要節(jié)制冷食。
小編的話
凡事都有一個(gè)度，以上8類(lèi)食物不是說(shuō)孕婦絕對(duì)不能吃，只是盡量少吃，當(dāng)然能不吃是最好的。準(zhǔn)媽媽在孕期偶爾貪嘴一次沒(méi)有大礙，只要孕婦的飲食保持營(yíng)養(yǎng)健康、作息規(guī)律、保持樂(lè)觀的情緒，就不用擔(dān)心影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
