一年之計(jì)在于春，春天是屬于生命開始的季節(jié)。在春天也是促進(jìn)身體健康最重要的一個季節(jié)。對于孕婦來說更應(yīng)該抓緊春季這個黃金期，春天不僅有很多營養(yǎng)食物，天氣回暖也會讓孕婦的心情邊更加的愉快，如果在此時即使補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，那么寶寶的發(fā)育將會起到事半功倍的效果。
在孕期最不可少的一種食物就是水果，準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果的營養(yǎng)，不僅能夠讓自己在孕期變得更加的美麗，而且還能促進(jìn)胎兒的健康。春季適合孕婦吃的水果有哪些？春天正是吃水果的黃金時期，不但可以不從維生素，更能維持身體的水分，春季準(zhǔn)媽媽一定不要錯過以下的這幾種水果，想讓自己和寶寶變得更加的漂亮一定要吃起來。
春季適合孕婦吃的水果
1.蘋果
我們都知道蘋果是水果當(dāng)中比較溫和的一種水果，蘋果當(dāng)中含有豐富的維生素以及氨基酸，不但可以促進(jìn)孕婦身體的營養(yǎng)，保證胎兒健康的發(fā)育，還能有效避免孕婦在孕期的時候出現(xiàn)便秘等多種不良的癥狀。而蘋果還能起到補(bǔ)血的作用，一些氣色不好的孕婦在春季吃些水果可有效提升氣血，讓孕期依舊美麗動人。
