紅棗，又名大棗，是一種很常見的水果零食。有著“天然維生素”之稱的紅棗是婦女貧血、產(chǎn)后體虛、月經(jīng)不調(diào)的首選食物，也是民間最為常用的補血食物。另外，經(jīng)常食用紅棗，能讓皮膚白里透紅，起到美容功效。
紅棗雖有很多好處，但也并不適合所有人群。紅棗屬燥熱性食物，多吃易上火。另外，紅棗皮容易損傷胃粘膜，所以胃炎患者應少食紅棗。
那么，哪些人才可以吃紅棗呢？孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗對胎兒會不會有什么不良影響呢？
現(xiàn)在，小編就來告訴大家紅棗的功效作用，以及為大家解開孕婦可不可以吃紅棗，孕婦吃紅棗對胎兒的影響這些疑問。
首先，咱們來了解紅棗的功效與作用
1.抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)。
2.降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環(huán)從而預防動脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加
3.保肝護肝
大棗能提高體內(nèi)單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
