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孕婦奶粉可以空腹喝嗎 這種喝法要不得別把奶粉當(dāng)早餐

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-04-15 10:01:09 編輯:橘朵

懷孕之后很多孕婦在科學(xué)養(yǎng)胎的引導(dǎo)下都喝上了孕婦奶粉,孕婦奶粉的營養(yǎng)很豐富而且十分均衡,能夠補(bǔ)充并滿足孕婦和胎兒當(dāng)天的營養(yǎng)需求。但是孕婦奶粉如此高的營養(yǎng)價值可不是隨便什么情況下喝都能完全發(fā)揮出來的,有的孕婦選擇早上空腹喝,有的孕婦選擇晚上睡前喝,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收結(jié)果是完全不同的,那么孕婦奶粉什么時候最好呢?孕婦奶粉可以空腹喝嗎?

孕婦奶粉可以空腹喝嗎

孕婦奶粉主要是為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的,所以蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素、葉酸、核苷酸以及?;撬帷HA等營養(yǎng)是很豐富的,但是脂肪含量比較低,熱量和能量也很低。如果孕婦選擇空腹喝孕婦奶粉,那在身體缺乏能量的前提下,孕婦奶粉中的營養(yǎng)會被當(dāng)做能量消耗掉,反而會影響這些營養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化??崭购仍袐D奶粉雖然墊饑,但其實十分影響營養(yǎng)的吸收,并不可取。

而且空腹?fàn)顟B(tài)下,胃酸濃度也是比較強(qiáng)的,如果直接空腹喝奶粉,其中的蛋白質(zhì)和核苷酸以及維生素等大部分營養(yǎng)都會被高濃度胃酸破壞掉,造成奶粉營養(yǎng)大量流失,被消耗殆盡。因此不建議孕婦空腹喝孕婦奶粉,十分不利于營養(yǎng)吸收,甚至有些浪費(fèi)孕婦奶粉;有的孕婦空腹喝的比較多,還有飽腹感影響早餐食欲。

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