每一個(gè)媽媽當(dāng)知道自己有了生命的延續(xù)，除了欣喜之外你也會(huì)成為這個(gè)家庭的重要保護(hù)對(duì)象。在知道自己肚子里多了一個(gè)生命的時(shí)候不管是在哪個(gè)方面都會(huì)更加注意。
特別是在飲食方面更是慎之又慎，有些食品對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不能吃的。要多吃健康食品因?yàn)闇?zhǔn)媽媽不僅要注重自身的營(yíng)養(yǎng)還要維系體內(nèi)另外一個(gè)生命的營(yíng)養(yǎng)。
百香果是現(xiàn)下很流行也是很有營(yíng)養(yǎng)的水果，且酸甜可，所以頗受歡迎。尤其是身懷門(mén)甲的孕婦，更是對(duì)它情有獨(dú)鐘。只是，不知道這具有活血功效的百香果，是否也適合孕婦食用呢？
百香果活血孕婦能吃嗎
孕婦能吃百香果嗎？
在得出答案之前，我們先來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下百香果。其實(shí)，百香果又名雞蛋果，原產(chǎn)于安的列斯群島，主要種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)，主要分為紫果和黃果兩種。
百香果因?yàn)楹?7種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨(dú)特因此備受人們的喜愛(ài)。
百香果亦是有很多好處：生津止渴；提神醒腦、潤(rùn)腸通便，預(yù)防大腸癌；補(bǔ)腎健身、排毒養(yǎng)顏；解酒護(hù)肝、消除疲勞；對(duì)高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；對(duì)口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對(duì)結(jié)腸炎、腸胃病有功效；調(diào)節(jié)血糖、有助預(yù)防糖尿病；形成強(qiáng)健骨骼、舒緩骨質(zhì)疏松；提高人體免疫力，預(yù)防疾病。
百香果也是具有和血活血作用的，有的人就說(shuō)孕婦不是不能吃活血的食物么，其實(shí)百香果適當(dāng)?shù)膶?shí)用對(duì)孕婦是有很多益處的。
1、緩解便秘：孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦的常見(jiàn)現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀。
2、改善妊娠反應(yīng):百香果酸甜可口，在懷孕期間孕媽媽多多少少會(huì)有妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，就會(huì)想要吃酸的來(lái)緩解。那么百香果就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅可以緩解妊娠反應(yīng)給孕媽媽帶來(lái)的嘔吐反應(yīng)，也能增強(qiáng)孕媽媽的食欲。
3、美容養(yǎng)顏：孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)呐哦荆瑥亩鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、預(yù)防疾病: 百香果對(duì)防止高血壓也有一定的效果，恰當(dāng)?shù)氖秤每梢院芎玫木徑夂皖A(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。
5、治療失眠：月份大了之后準(zhǔn)媽媽的睡眠會(huì)相對(duì)差一些，百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，這時(shí)候每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
綜上所述，孕婦是可以吃百香果的。（下一頁(yè)介紹百香果的禁忌人群以及注意事項(xiàng)）
