菠蘿蜜的核怎么吃 作為吃貨的你可以試試看這3種做法(2)

菠蘿蜜的核有什么功效？

1、具有健體、延年益壽的功效。

菠蘿蜜的核它含有豐富的淀粉、糖分、蛋白質(zhì)、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀、脂肪、等微量元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對我們?nèi)梭w有用的各種礦物質(zhì)，所以才說它具有健體、延年益壽的功效。

2、可以益氣通乳。

在生了小寶寶的新媽媽，如果是要進(jìn)行母乳而且分泌的乳汁很少的話可以煮點(diǎn)菠蘿蜜的核來吃，在吃了之后，可以增加乳汁的分泌。

3、菠蘿蜜核還具有減肥的功效。

愛美、想要減肥的姑娘們行動起來吧，吃菠蘿蜜核是有助于減肥的。

4、菠蘿蜜核，甘微酸，平 ，無毒。它有止渴解煩的功效。

在菠蘿蜜上市的季節(jié)，可以煮一些菠蘿蜜核來吃，可以有效的緩解口渴、煩躁的情況。

小編的話：

以上就是給大家講解的關(guān)于菠蘿蜜的核怎么吃，希望朋友們對此有所了解。既然菠蘿蜜的核有這么多的營養(yǎng)價值，那在吃菠蘿蜜的時候，就不要把這個核給扔了，可以試著用以上的3個方法來吃菠蘿蜜的核，既對身體有益處，又不浪費(fèi)食物，可謂是一舉兩得。