燕窩和什么一起燉效果最好
燕窩和這些食物搭配效果最好最有效果：
燕窩+當歸、紅棗--增加冠脈血流量、抗心律失常、促進免疫功能;
燕窩+紅棗、黃耳--有潤肺、補血、化痰;
燕窩+川貝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身體虛弱;
燕窩清燉+冰糖--有潤肺養(yǎng)顏，病愈虛弱，調(diào)補身體;以下有做法
燕窩+黨參、杞子--有健脾、補肝腎、補氣作用，明目、防視力衰退。
燕窩+高麗參--大補元氣、補血;
燕窩+花期參--清肺熱、治氣管炎、止咳潤肺養(yǎng)顏;
燕窩+田七--能活血通血、降血脂和血中膽固醇，也能祛斑;
會破壞燕窩營養(yǎng)的食物
含蛋白酶的食物，比如木瓜，開頭講過，在此不再贅述。
酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。
油膩、辛辣的食物：有窩友喜歡用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩，最好在燉前先把湯上的浮油撇干凈。
小編的話：原來，燕窩是這樣形成的，可以想象海燕在筑建自己的巢穴時，是多么的辛苦，多么的費神費力呀。要知道，燕窩雖然是大補之品，但是它在食物搭配上也是有技巧的，并不是所有的食物都適合與燕窩同時應烹煮哦。以上我們除了介紹燕窩的來歷以外，還為大家分享了燕窩和什么一起燉效果最好的食物，以上的這些食物清單，你一定要好好記住哦。
