孕婦吃什么水果消水腫?快速消腫就吃這些水果(2)

2.西瓜

西瓜自古就有情況解暑的功效。我們經常稱西瓜為盛夏之王，西瓜當中不含脂肪和膽固醇，并且十分極高，含有大量的維生素c，對于孕期的準媽媽而言可以補充營養(yǎng)元素。西瓜當中還含有瓜氨酸、精氨酸，這些營養(yǎng)物質能夠幫助孕婦消除水腫。

3.秋梨

秋梨被譽為百果之宗，具有清熱鎮(zhèn)壓的功效。很多孕婦在孕期喉嚨痛也會適當的吃一些秋梨來幫助緩解喉嚨不適。秋梨當中含有豐富營養(yǎng)物質，能夠清熱潤肺、鎮(zhèn)咳止痰、生津止咳。對于妊娠水腫有著很好的緩解作用。

4.葡萄

葡萄擁有大量的營養(yǎng)物質，其中含有的微量元素最豐富。孕期常吃葡萄可以幫助孕婦緩解疲勞、消除水腫。并且在孕期吃葡萄還能讓寶寶的眼睛發(fā)育的更好。要想生出一個大眼睛寶寶，在懷孕期間一定要多吃葡萄。

5.檸檬

檸檬中含有大量的維生素c，除此之外還有豐富的糖類、鈣、鋅、鐵，等多種微量元素。在懷孕期間孕婦泡檸檬水喝不但可以幫助快速消除水腫，還能期待美白的作用。懷孕吃檸檬也能讓寶寶的皮膚變得更好。