水果營養(yǎng)剖析 告訴你夏季懷孕哪些水果不能吃(4)

獼猴桃

補充葉酸、預(yù)防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。

櫻桃

補充營養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。

葡萄

葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。

火龍果

緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。

橙子

緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。

梨

治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤肺護嗓，養(yǎng)心保肝。

蘋果

緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。

楊梅

注意：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃。

山竹

注意：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃

溫馨提示：本文上面已詳細的介紹了日常最常見的水果營養(yǎng)及功效，哪些水果適合孕婦食用，哪些水果孕婦不能吃。所以，對于孕婦能吃什么水果，不能吃什么水果已一目了然，有了此文的介紹，相信沒有孕媽媽會再吃錯水果了吧。

本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理