此外，作為果中之王，石榴還具有補血養(yǎng)氣之效、還可以促進消化，緩解腹瀉。而且，孕婦多喝石榴汁還可以預防胎兒大腦發(fā)育受損。所以，孕婦可以吃石榴，但要適量，才會對寶寶發(fā)育起到積極作用。
孕婦吃石榴應該注意什么？
雖然說石榴有諸多的益處，但凡事都要適可而止。孕婦在享用石榴的時候，也需要注意一些事項：
1.石榴性溫和，吃多易上火。吃石榴一次不宜量過多，而且，吃過石榴之后要及時注意清理口腔，因為吃多牙齒容易發(fā)黑。
2.因為石榴也是一種水果，是水果就有糖分。所以，糖尿病的孕婦不可以吃石榴。
3.石榴具有收斂作用。便秘或患有感冒、其他急性炎癥（胃炎、瀉痢等）的孕婦不可以食用石榴。
4.過量食用石榴會引起患支氣管炎的孕婦發(fā)熱、痰鳴，會加重支氣管炎的病情、引起劇烈咳嗽、痰多的病癥。建議少吃石榴。
5.石榴籽可以食用。石榴籽可以減少皮膚彈性流失，延緩孕期皮膚過早產(chǎn)生皺紋；同時還可以緩解孕期水腫，石榴籽中的多酚物質(zhì)可以增加血管壁強度，提升血液循環(huán)。但是同理，不能多食！
所以，有著諸多好處的石榴，孕婦當然可以食用了。在遵醫(yī)囑的情況下，適量的食用石榴，是對孕婦和胎兒大有益處的。
