水果是孕婦不可或缺的食物，水果中所富含的營(yíng)養(yǎng)是別的食物不可替代的。夏天到了，水果成了孕媽媽們解渴解饞的好東西，但是孕媽媽在吃任何一種水果前應(yīng)該先在網(wǎng)上查看孕婦能不能吃，一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)水果都是孕婦能吃好的，只是有的水果孕婦不能多吃。
來(lái)說(shuō)說(shuō)一種夏季水果---黃皮。黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，有生津止渴、消食健胃的作用，黃皮葉還可以治療感冒。適合脾胃虛弱、消化不良的人群食用。我們來(lái)看看孕婦可以吃黃皮嗎，孕婦吃黃皮的好處、注意事項(xiàng)。
孕婦可以吃黃皮嗎
孕婦可以吃黃皮嗎
眾所周知黃皮果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有消食健胃、化痰止咳、預(yù)防感冒等功效，而目前暫無(wú)任何資料表明孕婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產(chǎn)婦是可以吃黃皮的，但要適量，不可多吃。
不僅如此，黃皮果也有很好的藥用價(jià)值，果、葉和種子等都可入藥，具有理氣健脾、消食健胃、行氣止痛等功效，俗有“饑食荔枝，飽食黃皮果”之說(shuō)。
黃皮果種子富含油分，出油率高達(dá)42%，為優(yōu)良的潤(rùn)滑劑。黃皮果作為一種優(yōu)質(zhì)的水果，其果實(shí)除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮果素有“果中之寶”之稱。
孕婦吃黃皮的好處
1、預(yù)防感冒
黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。
