說到羊肉，我想是有人喜歡又人討厭吧。羊肉的營養(yǎng)價值很高，肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，具有補血調(diào)血，散寒開胃，促進血液循環(huán)的作用，適合體質(zhì)虛弱的人群，尤其是時常手腳冰涼怕冷的女性，經(jīng)常吃羊肉有助于增強體質(zhì)。
冬天是適合吃羊肉的季節(jié)，羊肉的吃法也有很多。但是由于羊肉有一種特殊的羊騷味，有的人吃不習慣，所以羊肉并不像豬肉牛肉那樣被人們廣泛食用。孕婦是可以吃羊肉的，孕婦吃羊肉好處多多，但仍然有很多注意事項，下文將詳細講到：
懷孕了可以吃羊肉嗎
孕婦吃羊肉的好處：
1、補虛益氣
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的癥狀，并且有助于增長體力。
由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，也不會致病于胎兒。
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2、增強免疫力
羊肉的營養(yǎng)價值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪，膽固醇含量都較少，蛋白質(zhì)含量較多，而且維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助于身體免疫力。（下頁：孕婦吃羊肉的禁忌）
