好處之三：減少小便頻數(shù)
孕期常常尿頻也可以經(jīng)常吃些山藥來改善，山藥有滋腎益精的功效，可以治療腎虧遺精、婦女白帶過多、小便頻數(shù)等癥。
好處之四：益肺止咳
山藥中含有皂甙、黏液質(zhì)，是很滋潤的，可以治療肺虛、痰嗽、久咳之癥，孕媽媽咳嗽什么的別急著吃藥哦！
孕婦可以吃山藥嗎？
孕婦吃山藥的6大注意事項(xiàng)：
1、山藥切片后需立即浸泡于鹽水中，以防止氧化發(fā)黑，使?fàn)I養(yǎng)流失。
2、山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。
3、山藥應(yīng)去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異常口感。
4、大便燥結(jié)者、有實(shí)邪者均忌食山藥。
5、山藥與甘遂不宜同食；也不可與堿性藥物同服。
6、不可以生吃，因?yàn)樯纳剿幚镉幸欢ǖ亩舅亍?/p>
小編的話：山藥是生活中經(jīng)常吃的一種食物，不過在削山藥皮的時(shí)候需要注意一下，可以套個(gè)手套后再進(jìn)行山藥除皮，以免山藥皮導(dǎo)致皮膚過敏、搔癢的情況出現(xiàn)。還有就是削了皮的山藥，一定要浸泡在淡鹽水里，以免時(shí)間太久，山藥變黑的可能喲！孕婦在吃山藥時(shí)，盡量一次性不要吃太多，還有以上的6點(diǎn)注意事項(xiàng)要牢記哦！
