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妊娠糖尿病吃什么水果最好 這4種水果記牢

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-05 20:46:23 編輯:婧子

妊娠期糖尿病,是女性懷孕期間比較多發(fā)的一種疾病。一般在生完孩子以后,糖尿病的癥狀會有所緩解,但是即便是生完孩子以后,在飲食上還是需要注意的,如果你不注意糖分的攝入,還可能使糖尿病復發(fā)的。

一般妊娠期糖尿病的患者,是不建議吃什么水果的,因為大多數(shù)水果里的糖分含量是非常高的,但是,如果懷孕期間不吃水果的話,孕媽媽會擔心寶寶生下來以后皮膚不好,或者維生素及其他營養(yǎng)元素缺失。事實上,妊娠期糖尿病的媽媽們是可以吃水果的,但是我們只建議你吃以下這幾種水果。

妊娠糖尿病吃什么水果最好

1、草莓:草莓雖然比較甜,但是它的含糖量并不是很高。而且草莓還具有明目養(yǎng)肝、滋補調(diào)理腸胃的作用,而且草莓還有預防壞血病、防治動脈硬化的作用,懷孕的準媽媽多吃草莓不但可以補充營養(yǎng),而且還可以治療妊娠糖尿病。

2、西柚:西柚里面的維他命C含量極高,而且它還富含天然葉酸,懷孕的孕媽媽們可以多吃西柚,不僅不用擔心會變胖,而且多吃對控制糖尿病病情有好處了。

3、櫻桃:櫻桃酸甜可口,特別是孕早期的媽媽們最喜歡了,櫻桃中有花青素,可以幫助促進胰島素分泌,絕對是糖尿病患者的首選水果之一。

4、獼猴桃:獼猴桃熱量低,糖份少,營養(yǎng)成分非常的豐富,孕期里媽媽們可以多吃獼猴桃,對身體好,對胎兒也好。

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