2.果汁
不可否認(rèn)，果汁含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)看還是建議所有的小伙伴們有條件的話還是盡量選擇新鮮的水果而非果汁。
3.豆?jié){
孕婦不僅可以喝豆?jié){，在豆?jié){中加入這些，更能提升營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，利于胎兒發(fā)育。孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。
孕婦可以喝旺仔牛奶嗎
4.檸檬水
每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
5.蜂蜜水
蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。另外，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽?zhuān)刻煸?、晚各?杯蜂蜜水是非常有益的。
孕婦可以喝旺仔牛奶嗎
小編的話
孕婦是可以適量喝旺仔牛奶的，不能多喝，以為它畢竟是飲料，糖分高添加劑多，用旺仔牛奶來(lái)代替喝牛奶是更不行的。孕媽媽在孕期應(yīng)該多喝純牛奶，除此之外，多喝鮮榨果汁、豆?jié){、檸檬水都是對(duì)身體有好處的，飲料應(yīng)該少喝或不喝。
