要生個聰明伶俐寶寶，吃這五大安胎食物

在懷孕初期階段，是孕媽媽需要特別小心的時間段，因為在這個時間里面，稍有不慎就有流產(chǎn)的可能性。為了孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，讓胎兒寶寶健健康康的在媽媽肚子里呆上10個月，在整個孕期孕婦飲食是最為重要的。懷孕了，孕婦吃什么食物對胎兒發(fā)育最好呢？下面，育兒網(wǎng)小編就為各位麻麻們介紹既能幫你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶還能保胎的食物，一起來瞧瞧吧！

最佳酸味食品：櫻桃蘿卜拌黃瓜

孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。

 

不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養(yǎng)較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產(chǎn)之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。

小編推薦：櫻桃蘿卜拌黃瓜

材料：黃瓜，櫻桃，蘿卜，鹽，糖，醋少許，香油

做法黃瓜一根切片，櫻桃蘿卜切片，加鹽、糖、少許醋、香油拌下。