很多媽媽不管在懷孕前多么大大咧咧，但一旦知道自己懷孕，就開始變得小心翼翼。生活中不敢提重物，不敢做劇烈的運(yùn)功，而對于入口的東西，更是謹(jǐn)慎異常。
尤其是家里長輩，會(huì)告訴你不能吃兔頭，怕寶寶變兔唇；不能吃香蕉，怕胎不穩(wěn)；不能吃牛肉，怕寶寶皮膚黑。雖然知道沒有科學(xué)依據(jù)，但還是不敢掉以輕心。
這可苦了嘴饞的寶媽了，在面對美味時(shí)也要按暫停鍵。于是有寶媽就會(huì)問：“十月懷胎期間的孕婦可以吃牛肉干嗎？”
孕婦可以吃牛肉干嗎
答案是：可以的，孕婦是完全可以吃牛肉干的。
懷孕的女性是可以適量吃牛肉干的，但是不建議多吃，可以適當(dāng)?shù)某砸恍Ｊ紫?，牛肉干和牛肉不同。由于牛肉干里含有大量的膳食纖維，對于孕婦來說，不太利于消化。孕婦吃多了，容易導(dǎo)致腹脹，所以只能少吃。同時(shí)，因?yàn)榕Ｈ飧杀旧砗写罅康哪懝檀己透叩鞍?，以及少量的脂肪?/p>
所以對于消化不太好的孕婦來說，更是吃不得。如果想吃，也只能一次吃一點(diǎn)，然后多餐來吃。大家都知道，牛肉干在制作的過程中，會(huì)添加各種各樣的添加劑；如果是自然風(fēng)干的話，又不能做到衛(wèi)生保障。所以，孕婦在選擇吃的時(shí)候，還是要謹(jǐn)慎些，少吃為好。
