所以，為了杜絕任何影響的可能性，孕媽最好就是不要喝咖啡哦！
孕婦可以偶爾喝咖啡嗎
我們都知道了孕媽最好是不要喝咖啡，有些已經(jīng)是愛上喝咖啡，并且不喝不爽快的話怎么辦？孕媽的討價(jià)還價(jià)功力開始了，那么，偶爾喝可以嗎？
其實(shí)，孕媽如果實(shí)在忍不住了，偶爾喝一點(diǎn)是可以的，只要注意量就好，可以只喝一兩口這樣，但是記住不要太頻繁哦！
對(duì)于未孕的女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。
不同種類的咖啡之咖啡因含量差異較大，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含有150至200毫克咖啡因。
對(duì)于已經(jīng)懷孕或者是準(zhǔn)備懷孕的親們來說，這個(gè)量還要再低哦，每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡)。
而且如果是孕媽喝了咖啡之后，胎寶寶是會(huì)有所反應(yīng)的，如果孕媽明顯感覺到胎兒出現(xiàn)興奮反應(yīng)，也就是胎動(dòng)明顯增加的時(shí)候，就要立馬停止喝咖啡了。
而且，咖啡因?qū)殞毜呐d奮作用是很容易觀察到的，會(huì)使胎動(dòng)頻率增加，幅度增大。這些作用的實(shí)質(zhì)危害尚不得而知。
理論上咖啡因有收縮血管的作用，可影響胎兒發(fā)育。因此，建議孕媽還是減少咖啡因的攝取吧，要守住自己的口啊，實(shí)在忍不住了偶爾喝一下就好。
孕婦喝了咖啡應(yīng)該怎么辦
有些孕媽也是第一次懷孕，不知道自己該顧忌哪些，而且平時(shí)也是甚愛咖啡，在不知道的情況下喝了咖啡怎么辦？相信很多孕媽也會(huì)一番手忙腳亂吧？
其實(shí)，只要你所攝入的咖啡因不是過量的話，孕媽大可不必?fù)?dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，下次注意一下就好了嗎，而且也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么不良影響的。
如果是感覺自己攝入的量比較多，這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)寶寶的胎動(dòng)情況進(jìn)行判斷，并且要立刻停止喝咖啡，還要注意補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是孕媽所需的營(yíng)養(yǎng)素，并且有防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的營(yíng)養(yǎng)素。
所以，為了能夠一路好孕，孕媽媽多掌握點(diǎn)孕期知識(shí)真的很重要哦，孕媽們別在做糊涂媽了！
