懷孕喝什么湯好之孕晚期
冬瓜排骨湯
材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。
做法：
1.將所有材料洗凈，冬瓜帶皮切大塊備用。
2.將排骨放入水中滾開后氽一下后，取出洗凈血水備用。
3.鍋內(nèi)注入適量水，將所有材料放入，以大火煲20分鐘后，以小火再煲約2小時左右即可調(diào)味食用。
說明：冬瓜有減熱利尿去濕的作用，這道湯對清熱、利尿、消水腫的效果明顯，所以對孕后期的孕媽媽腿部水腫、便秘效果非常好的哦。
花生眉豆排骨湯
材料：排骨1斤；眉豆、花生各1兩。
做法：
1.將排骨放入冷水中煮開后兩分鐘，取出清洗備用。
2.在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘后，小火煲2小時左右，調(diào)味即可食用。
說明：眉豆有去濕功效，而且豆類能為孕婦和胎兒提供多種營養(yǎng)成份，這是一款易做，好喝又有益的湯水。
懷孕多喝點湯，對于孕媽媽來講是很好的哦，希望孕媽媽在孕期的時候，能夠看看小編所推薦的上面的這些熬湯方法哦~~
