懷孕八個月需要補些什么?
2、需要補充脂肪酸,尤其是亞油酸。
之所以需要補充脂肪酸,這個主要是因為,懷孕8個月也是大腦增殖高峰,大腦皮層增殖迅速,豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。
懷孕八個月需要注意些什么?
這時的你可能總愛往廁所跑,不多久就會有憋尿的感覺。這是由于增大的子宮壓迫膀胱引起的,是正常的生理現(xiàn)象,不要怕麻煩而憋尿哦,這樣對你和寶寶有害無益。
2、妊娠斑:
細心的你可能會發(fā)現(xiàn),自己臉頰長了一些斑點,而且越來越明顯。別擔心,這是懷孕中的正?,F(xiàn)象,由于胎盤分泌雄性激素增多而引起的,在妊娠后,大部分斑點會慢慢褪去的。你可以使用孕婦專用的護膚品,把基礎護膚步驟做好,能有效減輕妊娠斑哦。
3、孕期氣短:
最近開始,你會感到呼吸更加費力了,這是由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力。你可以把一切活動的節(jié)奏都放慢一些,不要太勉強自己。等寶寶出生后,這種感覺就會消失了。
4、分泌物增多:
孕晚期,你可能會發(fā)現(xiàn)陰道分泌物比之前更多了,內(nèi)褲濕濕的很不舒服。這是正常的癥狀,你要做的是勤換內(nèi)褲,多用溫水清洗私處。另外。內(nèi)褲要掛在太陽下消毒哦。
5、假性宮縮:
孕晚期開始,你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)腹部突然間硬起一塊,持續(xù)的時間短,力量弱,這就是假性宮縮。一直到分娩前,這種情況會越來越頻繁。如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫(yī)院。